可以举办定期的健身活动、组织体育比赛，还可以提供员工健康饮食知识培训。

需要制定详细的安全预案，加强场馆安保、紧急救援等工作。

体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。

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