焦虑心烦失眠?这款白噪音App解救你的精神

为缓解大伙的压力,北忘山带来一款白噪音App呼噜猫舍(iOS),助大家睡个安稳觉。呼噜猫舍是一个免费好用的助眠 App,也是一个颜值很高的减压放松工具,支持苹果版本,iPad 也可以使用。

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它不仅能辅助睡眠,还能用来集中注意力学习工作、缓解压力,让自己进入冥想……

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App 的界面简洁清爽,没有付费功能,画风十分小清新,可以帮助我们改善睡眠,减压放松,提高专注力。

呼噜猫舍异于其他白噪音 App 的地方就是,它加入了猫咪成长互动,让猫咪陪伴我们入睡。

App 里提供了 12 只不同品种的可爱猫咪,我们可以随意挑选喜欢的猫咪伴自己入眠。

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我们可以通过完成睡眠计划来解锁猫咪食物、装饰,以此来帮助猫咪成长和跟猫咪进行互动。

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App 里内置了多款白噪音,主要分为五大类:自然、动物、城市、场景、氛围。

每个分类里面又包含了多种声音,比如“自然”包括:春雨阵阵、淅沥小雨、瓢泼大雨、打雷下雨、小溪潺潺、沙漠之风、海打礁石、寒风呼啸。

在播放的过程中我们可以给声音定时,有10分钟、20分钟、30分钟、60分钟可以选择。

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可以给自己定一个睡眠目标,几点睡几点起,设置后就要坚持完成哦!

中午午睡什么的也可以将睡觉模式改为“小睡”,小睡默认定时为30分钟。

根据我们记录的睡眠时间,App 会对我们的睡眠情况整理一份“睡眠分析”。

坚持达成睡眠目标可解锁金币以及成就奖励,这些金币就是前面说到用来解锁猫咪食物、装饰等的道具。

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