查看电池寿命几乎是每个 iPhone 用户日常操作，如何更好的延续电池寿命也是许多用户关心的话题，同时间购买的 iPhone 13 系列有的人电池只剩 95% 但有的人还是 100%，这是为何?

其实苹果官网早有相关文档介绍，涉及到 iPhone、iPad、Mac、Apple Watch 等各种产品线，一起来看看。

通用技巧

1、保持更新

整体而言新系统会修复之前存在的 bug 或者耗电问题，理论上越有利于电池寿命。不过根据经验来看，这个规则对新设备比较有效，三五年前的老设备如果要平衡电池寿命和续航，还是使用稍旧的系统更好。

2、远离极端温度

其实不仅是 iPhone，所有的锂电池产品都是类似的，具体而言最佳的使用温度是 0 - 35 摄氏度:

所以日常要避免长时间在高温或者低温环境下工作运行，另外不同于 iPhone/iPad，Mac 的最佳运行温度为 10 - 35 摄氏度。

3、充电散热

尤其是对于经常套壳+快充的朋友，可能出现充电时候发热的情况，这时候取下保护壳是官方推荐的延续电池寿命的操作。不过日常而言，晚上睡前补电建议采用 MagSafe 或者其他 Qi 无线充电，功率小充电慢发热也小。

4、长时间不用保持一半电量

简单说就是好长时间存放的话，避免直接满电或者空电，而是要有一定的电量，且长时间存放会有掉电情况同样也需要一段时间后进行补电。

省电技巧

其实就是些日常 iPhone 省电技巧，包括自动亮度、低电量模式、后台刷新等，相信大家都很熟悉。

除了 iPhone 的省电技巧，该文档还详细列了 Apple Watch 和 Mac 的省电技巧，感兴趣的可以看看:

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总的来说良好的使用习惯确实有助于延长电池的寿命，包括环境温度、快充慢充、优化电池充电、使用强度、与其他设备的连接情况等。

就我个人的使用经验来说，日常开启充电优化，晚上睡前用 MagSafe 充电，白天一般用有线快充，但充满电以及电量快耗尽之后不会长时间闲置，日常使用绝大部分时间电量保持在 20% - 80% 之间。iPhone 13 Pro Max 使用近五个月，目前电池 99%，仅供大家参考。

不过需要特别说明锂电池随着使用都会有不同程度衰减，好的使用习惯只是会稍微延缓这个过程而已，所以还是建议大家在养成好的使用习惯基础上该用用该充充。